Articles postés en novembre 2013

Votre Programme de Marche Nordique en Décembre

Posté par le 10 Nov 2013 dans Marche Nordique | 0 commentaire

Pour ce dernier mois de l’année, un programme allégé la 2ème quinzaine car je remonte dans le Nord pour les fêtes. Du côté des sorties exceptionnelles, nous aurons une sortie nocturne sur la plage le dimanche 1er suivi d’un repas convivial à la maison ou au restaurant suivant le nombre d’inscrits… et une sortie au profit du téléthon le SAMEDI 7 au lac Christus. Petit rappel: Les sorties du jeudi sont donc ouvertes à tous ceux qui tournent autour de 5km/h (1h15 à 1h30 de marche). Celles du mardi et dimanche sont toujours un peu plus longues et actives (6...

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