Articles postés en décembre 2013

Votre Programme de Marche Nordique en Janvier

Posté par le 20 Déc 2013 dans Marche Nordique | 0 commentaire

C’est déjà l’heure de la reprise! Il faut penser à compenser tous les petits plaisirs que l’on s’est fait pendant les fêtes!!! Vous avez bien eu raisons mais il faut maintenant éliminer tout ça! Joyeuse année sportive à tous! Petit rappel: Les sorties du jeudi sont donc ouvertes à tous ceux qui tournent autour de 5km/h (1h15 à 1h30 de marche). Celles du mardi et dimanche sont toujours un peu plus longues et actives (6 km/h). N’oubliez pas de vous inscrire avant la veille au midi au plus tard! 

Voici le programme du mois : Mardi 7 janvier:...

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Studio Pilates à Saint Paul les Dax

Posté par le 14 Déc 2013 dans Marche Nordique, Pilates | 0 commentaire

C’était dans les tuyaux depuis un certain temps…c’est désormais officiel: je m’installe sur St Paul les Dax en janvier! Au Studio Pilates de Saint Paul les Dax , je proposerai des séances de pilates , de circuit training et de coaching individuel. Je vais pouvoir proposer des séances à effectif réduit en privilégiant l’apport qualitatif de mon intervention. En période printanière et estivale, il y a aura la possibilité d’effecter ces séances en plein air au lac Chritus qui est situé à moins de 200m du Studio Pilates. Les pré-inscriptions...

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