Articles postés en septembre 2012

Votre programme de Marche Nordique en Octobre

Posté par le 18 Sep 2012 dans Marche Nordique | 2 commentaires

Pour ce mois d’octobre, je vous propose un programme allégé. Je pars une semaine en vacances en Norvège au pays de la marche nordique…même si l’activité a débuté en Finlande. Ensuite, je serai en formation pilates sur un week-end entier. Nous allons redécouvrir les sentiers de la forêt de Chiberta, celle de Soorts et de Messanges ainsi que les sentiers autour du lac des abesses à Dax. Toutes les sorties débuteront à 9h. 

Voici le programme du mois : 

Mardi 2 Octobre : Soorts-Hossegor. RDV à la maison Hargous. Dimanche 14 Octobre : Anglet. RDV...

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Technique spécifique pour la montée et la descente en marche nordique

Posté par le 6 Sep 2012 dans Conseils | 0 commentaire

Dans cette vidéo de marche nordique, je vous explique les différentes façons d’orienter ses bâtons suivant les dénivelés du terrain. Pour tous les marcheurs nordiques, cela servira de petits rappels. Pour les débutants, je vous conseille de vous orienter vers un professionnel de l’activité (à savoir moi!) afin d’apprendre en premier la maîtrise des bâtons.

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