Articles postés en avril 2018

Tout sur la marche nordique par votre coach sportif

Posté par le 23 Avr 2018 dans Conseils, Marche Nordique | 0 commentaire

Tout sur la marche nordique par votre coach sportif Qu’est ce que la marche nordique ? C’est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons généralement en carbone. C’est un sport originaire des pays scandinaves qui se développe de plus en plus en France été comme hiver. A la différence avec la marche traditionnelle, tout le haut du corps est sollicité et non seulement les membres inférieurs. Quels sont les effets de la marche nordique ? C’est un sport d’endurance efficace et complet. La marche nordique permet principalement...

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Votre programme de marche nordique en mai

Posté par le 23 Avr 2018 dans Marche Nordique | 0 commentaire

Des débutants aux confirmés, il y en a pour tous les niveaux de pratique de marche nordique. Petit rappel du niveau des 3 groupes (sortie / randonnée forêt et/ou plage) : Le mercredi après midi 15h: sortie débutants côte landaise (7 km en moyenne) Le jeudi après midi 14h: sortie niveau initiation et intermédiaire côte landaise (10km en moyenne) Le dimanche matin: sortie niveau confirmé côte landaise (12 km en moyenne) Les inscriptions se font par mail ou sms avant la veille au midi. 

Voici le programme du mois : Mercredi 2 mai: Capbreton. RDV 15h au parking devant le...

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