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Tout sur le pilates par votre coach sportif

Conseils, PilatesPar Anthony18/05/2018Laisser un commentaire

Tout sur le Pilates par votre coach sportif Pourquoi Pilates ? Tout d’abord, sachez que les puristes disent « Pilatès » mais il est couramment appelé Pilates, du nom de son créateur Joseph Hubertus Pilates. Qu’est ce que le Pilates ? C’est un ensemble d’exercices physiques qui tonifient et assouplissent le corps dans le but de rééquilibrer son alignement.…

Votre programme de marche nordique en juin

Marche NordiquePar Anthony18/05/2018Laisser un commentaire

Ce sera le dernier programme de sorties avant l’été. Savourez-le. Je m’absente une semaine (dont 2 dimanches) pour profiter du Nord où il paraît qu’il fait beau! 😉 Des débutants aux confirmés, il y en a pour tous les niveaux de pratique de marche nordique. Petit rappel du niveau des 3 groupes (sortie / randonnée…

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Coach sportif à domicile sur Dax et côte sud Landes. J'interviens pour des particuliers et entreprises dans la préparation physique et mentale. Aussi moniteur de marche nordique et professeur de pilates.
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