Articles postés en septembre 2018

Votre programme de marche nordique en octobre

Posté par le 25 Sep 2018 dans Marche Nordique | 0 commentaire

En ce mois d’octobre, nous montons en régime dans les sorties après un mois de reprise. Petit rappel du niveau des 2 groupes (sortie / randonnée forêt et/ou plage) : Le jeudi après midi 14h: sortie niveau initiation et intermédiaire côte landaise (Allure à 5km/h minimum sur environ 10km) Le dimanche matin: sortie niveau confirmé côte landaise (environ 12 km) 

Voici le programme du mois : Jeudi 4 octobre: Capbreton. RDV 14h pour la sortie du tuc des 9 églises. Dimanche 7 octobre: Messanges. RDV 9h pour la sortie de la Prade. Jeudi 11 octobre: Soustons. RDV 14h au...

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6 conseils de votre coach sportif pour se remettre au sport

Posté par le 12 Sep 2018 dans Conseils | 0 commentaire

Découvrez ci dessous les 6 conseils de votre coach sportif pour se remettre au sport à la rentrée Finies les vacances, la bronzette sur la plage, la lecture sur le transat, les apéritifs entre amis, la rentrée sportive vous attend !!! Et si vous décidez de profiter de la rentrée et de ses bonnes résolutions pour découvrir une activité ou pour vous remettre à une activité sportive ? 1er conseil : trouver un sport plaisir Vous avez peut être une idée précise de l’activité que vous souhaitez faire. Mais si ce n’est pas le cas, pas de panique. Avec l’offre pléthorique,...

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