Votre programme de marche nordique en octobre 2022
Après l’été caniculaire et cette continuité en septembre, je serai une semaine de vacances début octobre pour reprendre le 10 en pleine forme!Petit rappel du niveau des 2 groupes sur la côte landaise (sortie / randonnée forêt et/ou plage) :Le lundi matin de 9h30 à 11h15: sortie initiation (7km500 en moyenne)Le jeudi matin de 9h…