Archives du jour : 20/11/2018

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10 conseils de Votre Coach Sportif pour se tonifier facilement au bureau Vous n’arrivez pas à trouver du temps pour faire du sport ? Vous voulez exploiter votre temps de travail pour vous tonifier ? Votre Coach Sportif vous donne 10 exercices faciles et discrets à exécuter sur votre lieu de travail. Tous les exercices ci dessous…

Votre programme de marche nordique en décembre

Marche NordiquePar Anthony 20/11/2018 Laisser un commentaire

Pour ce dernier mois de l’année, nous espérons avoir les mêmes conditions météos que dernièrement! Petit rappel du niveau des 2 groupes (sortie / randonnée forêt et/ou plage) : Le jeudi après midi 14h: sortie niveau initiation et intermédiaire côte landaise (Allure à 5km/h minimum sur environ 10km) Le dimanche matin: sortie niveau confirmé côte…

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