Technique spécifique pour la montée et la descente en marche nordique
Aujourd’hui, votre coach sportif vous propose une vidéo sur les différentes orientations de bâtons suivant les dénivelés en marche nordique.
DétailsVotre programme de Marche Nordique en Septembre
C’est la rentrée pour tout le monde!!! Affutez vos bâtons, ça va marcher!!!
Avant de partir en vacances bien méritées, votre coach vous a concocté un programme alléchant avec notamment une superbe sortie sur la côte landaise chez Nath à Contis!!!
6 conseils pour le Jour J d’un 10km
L’été est l’occasion de se tester à quelques courses hors-stade très répandues sur Les Landes et au pays basque.
Le 10km est le grand classique de ces compétitions. A l’occasion des 10km de Soustons ou de la Feriascapade de Dax, je vous propose un nouvel article avec 6 conseils pour vous aider à appréhender votre course.
Votre programme de Marche Nordique en Août
Pour ce mois d’août comme en Juillet, le sorties auront uniquement lieu le dimanche à 9h. Au programme ce mois-ci, la forêt de Soorts, Messanges, la plage de Seignosse et enfin, vacances pour votre coach !
DétailsLes secrets d’un bon régime
Existe-t-il vraiment des solutions miracles pour maigrir ? Durablement ?
La réponse est oui ! On peut maigrir sans tomber en dépression, sans reprendre les kilos perdus, sans souffrir !
Comment faire alors me direz-vous ? La réponse dans cet article !
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