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Coach sportif – Préparateur mental dans les Landes, Dax, Seignosse, Hossegor
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Technique spécifique pour la montée et la descente en marche nordique

ConseilsPar Anthony06/09/2012Laisser un commentaire

Aujourd’hui, votre coach sportif vous propose une vidéo sur les différentes orientations de bâtons suivant les dénivelés en marche nordique.

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Votre programme de Marche Nordique en Septembre

Marche NordiquePar Anthony21/08/2012Laisser un commentaire

C’est la rentrée pour tout le monde!!! Affutez vos bâtons, ça va marcher!!!
Avant de partir en vacances bien méritées, votre coach vous a concocté un programme alléchant avec notamment une superbe sortie sur la côte landaise chez Nath à Contis!!!

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6 conseils pour le Jour J d’un 10km

ConseilsPar Anthony29/07/2012Laisser un commentaire

L’été est l’occasion de se tester à quelques courses hors-stade très répandues sur Les Landes et au pays basque.

Le 10km est le grand classique de ces compétitions. A l’occasion des 10km de Soustons ou de la Feriascapade de Dax, je vous propose un nouvel article avec 6 conseils pour vous aider à appréhender votre course.

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Votre programme de Marche Nordique en Août

Marche NordiquePar Anthony20/07/2012Laisser un commentaire

Pour ce mois d’août comme en Juillet, le sorties auront uniquement lieu le dimanche à 9h. Au programme ce mois-ci, la forêt de Soorts, Messanges, la plage de Seignosse et enfin, vacances pour votre coach !

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Les secrets d’un bon régime

ConseilsPar Anthony11/07/2012Laisser un commentaire

Existe-t-il vraiment des solutions miracles pour maigrir ? Durablement ?
La réponse est oui ! On peut maigrir sans tomber en dépression, sans reprendre les kilos perdus, sans souffrir !

Comment faire alors me direz-vous ? La réponse dans cet article !

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Coach sportif à domicile sur Dax et côte sud Landes. J'interviens pour des particuliers et entreprises dans la préparation physique et mentale. Aussi moniteur de marche nordique et professeur de pilates.
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