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Coach sportif – Préparateur mental dans les Landes, Dax, Seignosse, Hossegor
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Tout sur le pilates par votre coach sportif

Conseils, PilatesPar Anthony18/05/2018Laisser un commentaire

Tout sur le Pilates par votre coach sportif Pourquoi Pilates ? Tout d’abord, sachez que les puristes disent « Pilatès » mais il est couramment appelé Pilates, du nom de son créateur Joseph Hubertus Pilates. Qu’est ce que le Pilates ? C’est un ensemble d’exercices physiques qui tonifient et assouplissent le corps dans le but de rééquilibrer son alignement.…

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Votre programme de marche nordique en juin

Marche NordiquePar Anthony18/05/2018Laisser un commentaire

Ce sera le dernier programme de sorties avant l’été. Savourez-le. Je m’absente une semaine (dont 2 dimanches) pour profiter du Nord où il paraît qu’il fait beau! 😉 Des débutants aux confirmés, il y en a pour tous les niveaux de pratique de marche nordique. Petit rappel du niveau des 3 groupes (sortie / randonnée…

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Tout sur la marche nordique par votre coach sportif

Conseils, Marche NordiquePar Anthony23/04/2018Laisser un commentaire

Tout sur la marche nordique par votre coach sportif Qu’est ce que la marche nordique ? C’est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons généralement en carbone. C’est un sport originaire des pays scandinaves qui se développe de plus en plus en France été comme hiver. A la…

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Votre programme de marche nordique en mai

Marche NordiquePar Anthony23/04/2018Laisser un commentaire

Des débutants aux confirmés, il y en a pour tous les niveaux de pratique de marche nordique. Petit rappel du niveau des 3 groupes (sortie / randonnée forêt et/ou plage) : Le mercredi après midi 15h: sortie débutants côte landaise (7 km en moyenne) Le jeudi après midi 14h: sortie niveau initiation et intermédiaire côte…

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Votre programme de marche nordique en avril

Marche NordiquePar Anthony18/03/2018Laisser un commentaire

En ce mois d’avril, nous aurons une sortie journée à San Sébastien au départ de Pasaïa. En espérant que les conditions météos sont des nôtres en ce mois d’avril! Des débutants aux confirmés, il y en a pour tous les niveaux de pratique de marche nordique. Petit rappel du niveau des 3 groupes (sortie / randonnée…

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Coach sportif à domicile sur Dax et côte sud Landes. J'interviens pour des particuliers et entreprises dans la préparation physique et mentale. Aussi moniteur de marche nordique et professeur de pilates.
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